‘Nederland een stukje gezonder, dat is mijn wens’

Help jij mee?

We delen graag onze kennis en hopen dat je wil helpen om de voordelen van gezondheid onder de aandacht te brengen.

PERSBERICHT

Voor ANP klik hier

Fit4Life hét doktersrecept

Een allesomvattend boek om je gezondheid in 4 weken te boosten en daarna blijvend te verbeteren. Geschreven door artsen en wetenschappers.

EINDHOVEN januari 2021 - Fit4Life Hét doktersrecept is gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery wat artsen adviseren aan patiënten om in 4 weken zo fit mogelijk te worden.

Dokter Stefan van Rooijen promoveerde op Fit4Surgery en vertaalde dit internationale programma naar het boek Fit4Life Hét doktersrecept. Aangevuld met alle informatie en kennis om ook na 4 weken fit te blijven.

Met Fit4Life Hét doktersrecept brengt Stefan het wetenschappelijk onderbouwde en wereldwijd in ziekenhuizen toegepaste programma naar het grote publiek. In deze compleet herziene editie wordt uitgebreid stilgestaan bij fit na Covid.

Samen met vooraanstaande zorgprofessionals wordt in Fit4Life Hét doktersrecept een compleet inzicht gegeven in gezondheid. In heldere en haalbare stappen wordt duidelijk hoe je het kunt verbeteren op het gebied van gedrag, beweging, voeding en gebruik van intoxicaties. Maar ook hoe je zelf invloed hebt op slaap, stress en kwaliteit van leven. Het bevat naast veel informatie, praktische tips, tools oefeningen en weekmenu’s. Het is toegankelijk en met humor geschreven.

Fit4Life Hét doktersrecept is tot stand gekomen met bijdragen van professoren zoals Erik Scherder, longartsen, Covid19 experts, fysiotherapeuten, sportartsen, personal trainers, huisartsen en chirurgen. En met bijdragen van het Institute for Positive Health, het Voedingscentrum, het Kennisinstituut Bier en het Kenniscentrum Sport & Bewegen.

Fit4Life Hét doktersrecept is geen hype, dieet of lifestyle maar een basis voor iederéén die zijn gezondheid in 4 weken een boost wil geven en daarna blijvend wil verbeteren. Met dit boek heb je voldoende motivatie en kennis in huis om Fit4Life te zijn!

Dr. Stefan van Rooijen is huisarts i.o. en gepromoveerd aan de Universiteit van Maastricht op de introductie van een wereldwijd programma Fit4Surgery om patiënten fit te krijgen voor hun operatie. Dit boek maakt een langgekoesterde droom werkelijkheid: het breed beschikbaar maken van de vele kennis rondom gezondheid, leefstijl en fit worden.

Fit4Life Het Doktersrecept | Stefan van Rooijen en Erik Scherder | € 25,- | 9789083099316 |

Deze herziene editie met fit na Covid special verschijnt 3 januari

Recensies

  • ‘Het is een boek met een goed doordachte opzet, veel aandacht voor de belangrijkste aspecten van leefstijl, leuk en toegankelijk om te lezen, met een vleugje humor en met een duidelijke wetenschappelijke achtergrond.’ - Nieuws voor diëtisten

  • ‘Er komt veel op de markt over dit onderwerp, maar vaak minder breed georiënteerd dan Fit4Life.’ - Medisch Contact

  • 'De vele tips, tools, oefeningen en weekmenu's zijn praktisch toepasbaar. Een boek voor eenieder die op basis van zijn eigen motivatie interesse heeft in fit zijn of worden.’ - NBD Biblion


Contact

Noot voor de redactie, niet voor publicatie:

Over Stefan van Rooijen
Stefan van Rooijen (32) is huisarts in opleiding en is gepromoveerd op de Fit4Surgery methode. Hij heeft als missie om een brug te slaan tussen de zorg en de praktijk. Want voorkomen is beter dan genezen. Vanuit dat motto werkt hij ook samen met artsen, fysiotherapeuten en sportcentra om Fit4Life te ontwikkelen tot jaarprogramma. In het Fit4Life jaartraject krijgen deelnemers stap voor stap meer kennis over gezonde gewoontes. Zo creëren ze een duurzaam fitter leven en worden ze Fit4Life. Daarnaast werkt hij vanuit de stichting Fit4Surgery, Radboudumc, en Chronisch ZorgNet aan een landelijk netwerk om iedereen Fit4Surgery te krijgen.

Laat het weten als u interesse heeft om Stefan te interviewen over zijn missie. Ook is het mogelijk om enkele kandidaten uit het jaartraject te spreken over wat hun (nieuwe) fitte gewoontes voor een invloed hebben op hun dagelijks leven.

Gerda: “Ik volg een pilot van het Fit4Life Jaartraject in mijn sportschool en heb binnen een half jaar al mijn doel bereikt wat ik in een jaar wilde halen! Ik ben vijftien kilogram afgevallen en loop nu lange afstanden terwijl ik 6 maanden geleden om de paar honderd meter moest stoppen om uit te rusten.”

Voor informatie, interviewaanvragen en (beeld-)materiaal neem contact op met:
dr Stefan van Rooijen via info@drvanrooijen.com

Inkijkexemplaar

We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy policy for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.

© 2021 Fit4Life Club

Created with
Mailchimp Freddie Badge