Met Fit4Life - het doktersrecept wordt het wel heel makkelijk gezonder te leven!

Het boek beschrijft de reis van dr Stefan: zijn promotie op het Fit4Surgery programma, aangevuld met alle belangrijke kennis om fit te blijven:

Professor Jaap Seidell

Een gezonde leefstijl is alles bij elkaar. Gezond eten, optimaal bewegen, goed slapen, een evenwichtig leefpatroon, wat elkaar versterkt. Daarom geloof ik ook zo in dit boek.

Huisarts Ylva Onderwater

“Een interessant en pragmatisch boek voor zowel patiënten als zorgverleners. Iedereen Fit4Life!”

Sportarts Goof Schep

“Bankhangen tot je ziek wordt, die tijd is nu voorbij. Met Fit4Life leer je hoe je in 4 weken al veel fitter kunt worden.”

Gun jij jezelf dit gezonde recept?

te bestellen in de boekwinkel en online

(oa Bruna, Bol.com, Managementboek, AKO)

Maak fit zijn je nieuwe gewoonte

Samen helpen we je in haalbare stappen op weg naar een gezonder en gelukkiger leven.

Dank aan experts Professor Erik Scherder, Professor Jaap Seidell, Longartsen Wanda de Kanter en Pauline Dekker, Chirurgen Emma Bruns en Gerrit Slooter, Personal trainer Kevin van Zantvoort, Huisarts Ylva Onderwater, Sportartsen Tessa Backhuijs en Goof Schep, het Institute for Positive Health, het Voedingscentrum, het Kennisinstituut Bier, SineFuma, Kenniscentrum Sport & Bewegen, en meer.

We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy policy for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.

© 2021 Fit4Life Club

Created with
Mailchimp Freddie Badge