Iedereen Fit4Life: dat is ons doel

Met Fit4Life - het doktersrecept wordt het wel heel makkelijk gezonder te leven! Het boek beschrijft de reis van dr Stefan: zijn promotie op het Fit4Surgery programma (fit in 4 weken), aangevuld met alle belangrijke kennis om fit zijn je nieuwe gewoonte te maken. De volgende onderdelen komen aan bod:
 
*Fit4Life - het doktersrecept is geschreven door dr. Stefan van Rooijen, in samenwerking met vele experts en kennisinstituten waaronder: Professor Erik Scherder, Professor Jaap Seidell, Longartsen Wanda de Kanter en Pauline Dekker, Chirurgen Emma Bruns en Gerrit Slooter, Personal trainer Kevin van Zantvoort, Huisarts Ylva Onderwater, Sportartsen Tessa Backhuijs en Goof Schep, het Institute for Positive Health, het Voedingscentrum, het Kennisinstituut Bier, SineFuma, Kenniscentrum Sport & Bewegen, en meer.
“Bankhangen tot je ziek wordt, die tijd is nu voorbij. Met Fit4Life leer je hoe je in 4 weken al veel fitter kunt worden.”



Goof Schep
— Sportarts
 
“Een interessant en pragmatisch boek voor zowel patienten als zorgverleners. Iedereen Fit4Life!”



Ylva Onderwater
— Huisarts
 
Een gezonde leefstijl is alles bij elkaar. Gezond eten, optimaal bewegen, goed slapen, een evenwichtig leefpatroon, wat elkaar versterkt. Daarom geloof ik ook zo in dit boek.


Jaap Seidell
— Professor Voeding en Gezondheid
 

Ook geïnteresseerd geworden? En wil je kennis toepassen in de praktijk? Kijk dan eens naar ons leefstijlprogramma in de sportschool, de fitbox, of het online fit programma.

Fit4Life 2021
Dr SJ van Rooijen
Eindhoven
The Netherlands